明日の練習について

明日の練習は、
家庭での自主練習日とさせて頂きます。
ランナーズで日々行なっている基礎練習などを家庭で行なって下さい。

尚、
お子さん達の足はだいぶ疲れていると思います。
ケガをしない為にも、
疲れている箇所を痛みがなくても冷やしたりほぐしたりしてあげて下さい。