大東流合気柔術 練心館
https://daitoryuaiki.web.fc2.com/
格闘技フィットネススタジオ CORE SPIRIT
http://corespiritstudio.wix.com/kakutougi
HMD 飛翔塾 元和道場
https://hishoujyuku.wordpress.com/
村松整骨院
http://muramatsu-seikotsuin.com/
Sunday life coffee
https://www.instagram.com/sunday_life_coffee/
拳槙流空手道 拳槙会
http://kenshinryu-karatedo.wixsite.com/kenshinkai
北辰一刀流 虎韜館
https://kotoukan.jimdofree.com/
東飯田酒造店
国際空手拳法連盟 飛翔塾
https://www2.hp-ez.com/hp/hisyoujyuku/page1
長野ボクシングジム ホームページ
https://naganoboxing.amebaownd.com/
キックボクシング村澤道場 公式ツイッター
https://twitter.com/murasawadoujyou
大東流合気柔術 練心館 youtube
https://www.youtube.com/channel/UCe6MQZhKGy6dH_WCAugLlfA
毎月何らかの行事が重なり、道場に行けないのは相変わらずです。
今月は3回行けたので良い方です。
行くと打撃練習をしていました。
手ほどきの練習。
いくつもあります。
苦手な技をピックアップして練習しました。
四方投げ
腕押さえ取りのコツを掴むため肩取り。
外国の方にウケるという胸取りからのテクニック。
胸取り、脇固め（押え取り）、木の葉返し、反転させてからの制圧です。
今月30日（日）はお休みです。
来月もよろしくお願いします！
八日堂信濃国分寺。
上田市にあります。
蘇民将来の御守りをいただいたことがありますが、行くのは初めてです。
立派な本堂です。
善光寺を思わせます。
疫病除けの「元三大師」
その他の様子です。
上田合戦の折り、徳川と真田の和平交渉がされた場所とも伝わります。
八日堂 信濃国分寺 (shinano-kokubunji.or.jp)