大東流合気柔術 練心館
https://daitoryuaiki.web.fc2.com/
大東流合気柔術 練心館 長野本部（須坂道場）
http://daitouryunagano.web.fc2.com/
格闘技フィットネススタジオ CORE SPIRIT
http://corespiritstudio.wix.com/kakutougi
HMD 飛翔塾 元和道場
https://hishoujyuku.wordpress.com/
村松整骨院
http://muramatsu-seikotsuin.com/
理容室たま
http://ameblo.jp/riyotama/
Sunday life coffee
https://www.instagram.com/sunday_life_coffee/
安曇野武術クラブ
http://azumino0415bujutsu.naganoblog.jp/
株式会社フューチャー.ラボ
http://futurelab.co.jp/
拳槙流空手道 拳槙会
http://kenshinryu-karatedo.wixsite.com/kenshinkai
北辰一刀流 虎韜館
https://kotoukan.jimdofree.com/
東飯田酒造店
noricoliniのブログ（飛翔塾元和道場所属）
長野スポーツ合気道クラブ 尋月会
https://www.facebook.com/長野スポーツ合気道クラブ尋月会-1104140829609691/
国際空手拳法連盟 飛翔塾
https://www2.hp-ez.com/hp/hisyoujyuku/page1
長野ボクシングジム ホームページ
https://naganoboxing.amebaownd.com/
ねわざワールド松本（旧松本柔術）
http://kkjiujutsu.naganoblog.jp/
キックボクシング村澤道場 公式ツイッター
https://twitter.com/murasawadoujyou
大東流合気柔術 練心館 youtube
https://www.youtube.com/channel/UCe6MQZhKGy6dH_WCAugLlfA
早いもので10月ですねー。
今年も残り3ヶ月、今年度も半分が過ぎてしまいました。
本日の長野本部道場。
ハヤテ柔術。
立ち技から寝技や制圧術も。
その他に組技、タックルなども練習しました。
今月は日曜日に行事が多くあまり道場に行けないのが残念です・・・。
またよろしくお願いします！
「信州秋色SAKEまつり」に出かけて来ました。
心が躍る旗です。
おちょこをいただきましたが、デカい！
酒蔵のベースにキッチンカーや露天など賑わってました。
いろいろなお酒を楽しみました。
ダンスパフォーマンスがあったり。
アルクマがいたりしました。
その他の様子です。
ビールやワインの出店もありましたが、そこまでの余裕はなかったです。
お酒以外にもついつい食べてしまいました。
信州秋色SAKEまつり - 日本一の酒国 | 信州 (sakeguni-shinsyu.jp)
家に帰ったらダウンしてしまい。
大河ドラマ「どうする家康」を見逃すという失態を・・・。
土曜日の再放送を見ます。