大東流合気柔術 練心館
https://daitoryuaiki.web.fc2.com/
大東流合気柔術 練心館 長野本部（須坂道場）
http://daitouryunagano.web.fc2.com/
格闘技フィットネススタジオ CORE SPIRIT
http://corespiritstudio.wix.com/kakutougi
HMD 飛翔塾 元和道場
https://hishoujyuku.wordpress.com/
村松整骨院
http://muramatsu-seikotsuin.com/
理容室たま
http://ameblo.jp/riyotama/
Sunday life coffee
https://www.instagram.com/sunday_life_coffee/
安曇野武術クラブ
http://azumino0415bujutsu.naganoblog.jp/
株式会社フューチャー.ラボ
http://futurelab.co.jp/
拳槙流空手道 拳槙会
http://kenshinryu-karatedo.wixsite.com/kenshinkai
北辰一刀流 虎韜館
https://kotoukan.jimdofree.com/
東飯田酒造店
noricoliniのブログ（飛翔塾元和道場所属）
長野スポーツ合気道クラブ 尋月会
https://www.facebook.com/長野スポーツ合気道クラブ尋月会-1104140829609691/
国際空手拳法連盟 飛翔塾
https://www2.hp-ez.com/hp/hisyoujyuku/page1
長野ボクシングジム ホームページ
https://naganoboxing.amebaownd.com/
ねわざワールド松本（旧松本柔術）
http://kkjiujutsu.naganoblog.jp/
大東流合気柔術 練心館 youtube
https://www.youtube.com/channel/UCe6MQZhKGy6dH_WCAugLlfA
昼間は暑いですが朝方は涼しく、窓を開けて寝ていると鼻づまりで口で呼吸しているせいかノドをやられてしまいます。
目のかゆみや目やに、くしゃみ鼻水鼻づまりに咳が加わりました。
ちょっと苦しいです。
さて今日の須坂道場。
道着に着替えるだけでじっとりと汗がにじむ中、みっちりとストレッチを。
そして剣術の型でウォーミングアップします。
打撃練習。
立ち技を主に練習しました。
緩めないこと。
密着すること。
肩の力を抜くこと。
基本ですが大切です。
師範曰く大東流は体系や巻物技から考えると「拳法体術」ではないか、と。
撮影用でちょっと特殊な打撃を受けましたが、自分にはちょっと難しく・・・。
とりあえず基本を積み重ねます。
ありがとうございました！
都社。
それとも郁社でしょうか？
佐久市は臼田。
中部横断自動車道佐久臼田ICを下りて国道141号線へ向かう途中にあります。
境界線を越え。
諏訪宮です。
参拝します。
立派な本殿でした。
他の様子です。
奥に他のスペースがあり。
中国風の石像が並んでいましたが、これは・・・？
