ダイエット

今日の最後食事

今朝の体重   ＋0.4㎏

増えてる(T_T)

トータルで   －0.7㎏

何でかなぁ？って考えると

昨日は

理事会があり

筋トレしてないし。

いかんいかん。

q(^-^q)頑張るぞ❗