ダイエット

今日最後の食べ物(カロリーありの物)

今日のお昼

ついつい食べ過ぎました。

今日の摂取カロリー    1,424kcal

今朝の体重は前日より

－0.2㎏     トータル  －1.4㎏

明日は減ってないかも

筋トレq(^-^q)頑張るしかないなぁ～(;´д｀)