下関 痩身 エステ 45歳からキレイに若返るダイエット

下関のエステ×心理学で美と健康と若さを取り戻す女性専用サロン「レジィーナ パブリコ」
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 エステ×心理学 de 見た目年齢マイナス10歳ダイエット

 頑固な脂肪・セルライトも撃退!
 ダイエットできない…・、リバウンドを繰り返す…永遠のダイエッターから脱出!
 全身痩せ、お腹痩せ、脚痩せ、小顔、美ボディメイク…見た目も中身もずっとマイナス10歳!!


 痩身マシーン、リンパマッサージ、エステそして心理学。
 内側と外側からトータルで、美しく若々しい心とカラダになれるエステ
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下関の痩身エステレジィーナ・パブリコ

理想を叶えるダイエットの宮田です。

 

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「ちゃんら~」?

具だくさんで私のはシラタキの麺のラーメンにしていました。
 

先日のブログで紹介したお客様

 

目標達成!ウエストのくびれもできました♪

 

 

と、とても喜んでいただいたのですが・・・

 

短期間で痩せるとリバウンドしやすい。

 

エステに通っているとき

ダイエット頑張ってる時はいいけど、

やめたら太った。

 

なんて、話をよく聞きます。

 

 

ネットでもラ○○ップ、ほとんどがリバウンド!?

史上初のリバウンド保険が登場。

 

なんて記事もあります。

 

 

せっかく時間もお金も労力も使って

痩せたのにリバウンド(T_T)

 

それはイヤですよね。

 

 

でもね。

リバウンドを繰り返す人は本当に多い。

 

 

理由は沢山あると思いますが・・・

 

どうしてリバウンドするの?

リバウンドしないようになるにはどうすればいいの?

 

それが分かれば、嬉しいですよね。

 

 

それに、リバウンドを繰り返していると

体の中はどんどん不健康に

痩せにくい体になりますから要注意。

 

 

 

なぜリバウンドしてしまうの?

 

一番な簡単な答えは、食べ過ぎてるからだと思いますよ。

 

あーだこーだ言っても、

食べ過ぎてなきゃ太れません。

 

 

ダイエット中は意識して食事に気を付けていたのに

目標達成して、我慢していたものも解禁。

 

我慢して、頑張ってダイエットしたから

やっと解放~。

 

そして、

ちょっとぐらい増えても、

また痩せられる。

 

そんな変な自信がでてきます。

 

 

もちろん、そこで気をつけれられればいいのですが・・・

 

まぁいいかぁ。

ってことになると、リバウンドまっしぐらです。

 

 

だから、ダイエットは目標達成をゴールにしないことが大切です。

 

普通に生活していても太らない状態になる。

頑張ったりしないでも、維持できるまでになることですね。

 

 

そのためには、メンタルがとっても重要。

 

「そんなこと分かってる。」

って、みんな思います。

 

でもね。

「分かった」「知ってる」のと「できる」は違うんですよね。

 

「分かった」って思った人のほとんどが

「できる」と勘違いしてしまいやすいんです。

 

 

「できる」になるまで、

それが当たり前。

「習慣にする」までは時間がかかります。

 

 

頑張れば、3カ月で10キロぐらいは痩せることはできます。

 

でもその後の方が大事。

 

 

ダイエットの方法、リバウンドしない方法。

 

それだけではダメで、キレイをキープできるマインド。

これを育てることが重要だと思ってます。

 

 

先日のお客様は、47キロになった後、

更に1キロ減で46キロに!

 

BMIで言うと20です。

 

ムリかなって思って設定した体重の目標から

理想的な状態になられました。

 

 

そして今は痩身エステは卒業して、

キレイを磨くため、バージョンアップを目指して

美肌コースで若返り中( *´艸`)

 

 

ダイエットのために大切な時間やお金、労力をいつまでも使い続けるのはもったいないです。

 

 

健康なのは当たり前。

もっとキレイに!

ずっと若々しくアクティブ美人に!!

 

そんな理想を叶えるために

ぜひ、エステを利用してくださいね(^_-)-☆

 

 

 

 

 

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・ダイエットできない本当の理由は?

・自分では気づけない思考癖をチェック

・理想の自分になるために必要なことを

・ダイエットできるようになるマインドを構築する

・・・などなど

 

 

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深層意識を変えることがダイエット成功の秘訣!

 

私が45歳で12キロのダイエットに成功できたのはこれのお陰。

やっぱりダイエットはマインドが一番。

方法(何をするか)はその次です。

 

 

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下関の痩身エステレジィーナ・パブリコ

理想を叶えるダイエットの宮田です。

 

目標達成!

ウエストのくびれもできました♪

 

体重は目標は48キロでしたが、

結果47キロに!!

体脂肪も減って23.3%

 

体重      5kg 減

ウエスト    7.5cm 減

へそまわり  11.5cm 減

下腹      8.5cm 減

ヒップ     6.5cm 減

太もも     4.5cm 減

 

 

 

3カ月集中コースで、超~嬉しい結果と感想。

もうね、嬉しすぎて泣きました(≧▽≦)

 

 

女はね。

子育てが終わってから、さらに輝けるのです。
あきらめなければね。
 

57歳のお客様。

ますますキレイになってます(^^♪

 

 

 

3カ月集中痩身エステ15回コース終了後の感想

IMG_8586.jpg

 

Q.当サロンへのご予約の決めたは何でしたか?

HPで、料金コースが分かりやすかったし、

メールで予約ができたこと。

(電話は勇気がいる)

 

おためしコースがあったので・・・

 

 

 

Q.ご来店の目的、ご来店前の悩みは何でしたか?

 

7年前ぐらいから太りはじめ、

ダイエットを試してみたが、上手くいかないし

 

鏡を見ると、自分の姿にがっかりして、

焦りを感じる毎日から何とか抜け出したかった。

 

 

 

Q.施術を受けられていかがでしたか?変化や感想をお聞かせください。

 

最初は、エステを受けるだけで、痩せる!

キレイになれる!と受け身の気持ちだった。

 

「毎日の運動(軽い)なんて・・・」

「晩酌を控えるなんて…」

「口臭予防?のアメをやめるなんて・・・」

と、すべてに自分にはムリと勝手に決め込んでいた。

 

 

施術を受けはじめ、

「せっかくお金を払ってエステを受けるからには!!」

と、1つずつ試してみると、

すぐに体に結果がではじめ、

 

どんな運動が良いかアドバイスをもらい、

自分なりに毎日(ほぼ)実行すると、

たった5分の運動が20分できるようになり、

汗ばむ体に「燃焼しているんだ」

とうれしくなり

 

「この際一日だけなら」

と晩酌をやめてみたら、案外平気で・・・

結果もぐんとよくなり・・・

 

で、体重が減るに比例して

「まっいいか」の子供が減り、

自分の心に大人の部分が増えていくのを感じるようになった。

 

施術のたびに呪文のように、

「いいですね」

と褒めてもらえるのが嬉しくて、

 

毎日の運動が楽しくなるころには

お腹もへっこみ、くびれも出てきた。

 

 

何より食事を工夫するのが楽しくなり、

気付けば、カラダも気持ちも元気になった。

 

自分がやる、できる

と自信がついたのが嬉しい。

 

施術のたびに話してくださることが、

心の洗濯になり、

自分へのよいご褒美となった。

 

 

 

Q.どのような方におススメですか?

同じような悩みをお持ちの方にメッセージをお願い致します。

 

何となく今の自分に不満を持っている。

未来の姿を考えると不安な方。

 

おためしコースがあるので、自分の身体で確かめてみて、損はありません。

電話をかける勇気がない方は、私の様にメールで連絡をとってみて下さい。

 

話をきいてみて、受けるか受けないかを自分で決めてみると良いと思います。

 

 

 

 

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理想を叶えるダイエットの宮田です。

 

 

 

40代・50代はダイエットしても痩せない。

着たい服が着られなくなってきた・・・。

 

今までの方法では痩せられなかった。

 

そう言って、エステなら痩せられるかも・・・?

でも・・・

 

不安と期待の両方。

で・・・、とりあえずお試し。

 

このようなパターンがホント多いです。

 

 

今回ご紹介のお客様も同じ。

 

 

「すっごく太ってしまって困っている。」

 

というのではないんです。

 

徐々に体重が増えてきたけど、

自己流のダイエットしても減らない。

 

 

特に、下腹、太もも。

下半身が痩せない。

 

という、ご相談でした。

 

 

すごく困った状態までにはなっていない。

 

 

「今の状態は嫌だけど・・・まだ大丈夫かも」

「まぁいいかぁ。」

「できたら痩せたいけど・・・○○だし・・・」

 

と、逃げ道はいくらでも出てくるんです。

だから、結果がでにくい。

 

 

なので、

今まで無理だったけど、一緒ならできる。

理想の状態になれるなら、やろう!

絶対こうなる!大丈夫!

 

と、気持ちを切り替えるために

魔法の言葉をアレコレと降り注いでいきます。

 

 

気持ちが変わったらすることは簡単。

 

生活全般を見直して、

ムリなくダイエットして、

痩せる。

 

そして、リバウンドしないようになるまでサポートします。

 

 

スリムな体系を維持できるように変わること。

 

これはポイントです。

 

 

一時我慢、頑張ってダイエットしても、

リバウンドをしては意味がありません。

 

 

だから、生活習慣、意識改革。

 

 

さぁ~て、2カ月の結果はこちら↓

痩身エステ 2ヶ月 6回目 50代

 

体重 マイナス3.5キロ

ウエスト マイナス3.5センチ
へそまわり マイナス9センチ

ヒップ マイナス5.5センチ

太もも マイナス4センチ

 

 

 

一番気になっていた下腹が!!

 

マイナス9センチ


 

痩身エステで気持ちよく。

楽しくダイエットを続けた結果。

 

 

毎回ご来店のたびに、表情も言動も明るくイキイキとしてきています。

 

 

 

まだまだ変わりますよ(^_-)-☆

 

 

 

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