6月18日の体重

体重60.0kg

体脂肪率29.8%

昨日お肉モリモリ食べたから60kgになったのはしょうがない！！

しょうがない！！

朝ごはん昼ごはんなし

おやつ　塩豆大福ひとつ

夜ごはん

お好み焼き

ビーフシチュー

無限白菜

レンコンの揚げ焼き

ビール

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冷蔵庫の処分ということですぐちゃぐちゃメニュー

このかつお節めっちゃ美味しいかつお節なんだけど、お好み焼きには粉々としたかつお節がいいな笑