こんにちは＾＾
夫婦コミュニケーションアドバイザーの
なす さおり(なっちー)です
看護師なっちーの夫婦仲がどん底だったプロフィールはこちら夫婦関係を見直したい！夫との関係を変えたいあなたへの実践メール講座(無料)はこちら
2019年４月からスタートしました、
ママ専用のなすカフェオンラインサロン。
余裕がないと子どもにイライラしてしまう！
ママ友と話していても愚痴だけで終わって解決できない
夫が忙しく家事育児に協力的じゃない
本音を話せる人がいない
そんなママたちが
本音を出しながら
支え合い、
知恵や知識の共有ができる
心のよりどころを作りたいという思いで
このサロンを作りました。
第一子を出産した頃、
同じ産院で出産したママたちに
私はずいぶん助けられました。
それでも数年は
仲のいいママ友にも本音が言えませんでした。
良いママでいたい
ダメなママだと思われたくない
そんな気持ちが強かったからです。
親をはじめ、
ママ友にも
夫にでさえも
子育てがつらい
と言えなかった過去。
自分だけがこんなに薄情なのではないか、
自分は母親に向いていないのではないかと悩む日々。
そんな中、
もし自分と同じ思いを抱えているママがいるなら
この思いを共有するだけでどんなに楽になるだろう
そう思いたち、
地元でママサークルを立ち上げたのが始まりでした。
そのサークル活動をしていく中で、
同じ境遇の人と気持ちを共有できる安心感や
ママとして奮闘する周りの姿に
元気や勇気をもらいました。
あなたが不安や孤独に押しつぶされそうなとき、
このサロンにいけば元気になれる
と、心のよりどころにしてもらえたら嬉しいなという思いで
8/1〜リニューアルして運営します。
わたしはこれまで、
自分自身が孤独な子育てをしてきました。
人に頼ることをせず、
人を頼るとはどんなことかもわかりませんでした。
この話をすると相手が嫌な気持ちになるのではないか
周りに可哀そうなママだと思われたくない
そう思うあまり、
ママ友と会うときは元気にふるまい、
夫や親の愚痴も明るく面白く話すだけにとどめていました。
しかし、
本音を話せない苦しさや、
周りに助けを求めらずに溜まったストレスは
子どもへのイライラへと変わっていったのです。
これではいけない、と感じたわたしは、
自分と同じような境遇のママがいないかブログで発信し、
本音で話せるような空間、
集まったママ同士で助け合える場をつくろうと決めました。
これがわたしの初めの一歩です。
これまで、
サークル活動や子ども見守りのボランティア、
イベントの主宰をする中で色んなママたちと関わってきて、
同じような境遇で価値観の合う仲間がいること
本音を言っても否定されない空間(場)があること
この２つがそろうことが、
ママたちにとって心のよりどころになると強く感じ始めました。
そして、この２つを実現したのが
なすカフェオンラインサロンです。
おしゃべり交流コース
各自で参加者を募っておしゃべり会を開催したり、
書き込みやコメントのやり取りで気の合うママと交流するコース
発達凸凹ちゃんママ専用コース
発達凸凹ちゃんを育てるママのみが参加できる、クローズドな場です
各自、おしゃべり会の開催や書き込みができます
入会は無料！
入会はお申し込みフォームからお手続きしていただきますが、
退会は自由にできます。
☑ワンオペ育児でイライラしがち
☑ママ友と話しても愚痴で終わるので 解決につなげたい
☑子育て中でも自分の時間が欲しい
☑安心して本音を話したい
☑仲間がほしいけれどあまり外出したくない
☑誰も知らない場で愚痴を吐きたい
☑発達凸凹ちゃんを育てるうえで本音が出せない
☑子どもの発達や子どもの支援について不安がある
メンバー限定コミュニティで全国のママたちとつながれる
・価値観が合うママとつながり、自由におしゃべり会を開催できる
・各スレッドに自由に書き込みながら、気持ちを落ち着かせたり、
ほかのママと共有しながら、自らに気づきがある
・コミュニティ内でアドバイスや経験談を知りたい場合、
メンバー向けに質問ができ解決の糸口になる
(求められていないアドバイスは禁止としています)
月に数度、なっちーによるライブ配信
子育てお役立ち情報、夫婦関係改善法、イライラとの付き合い方、
日常に密接したあるあるエピソードと解決策など、
今すぐ実践できること、をモットーにお伝えしていきます。
(臨時でライブ配信をしたり、ご質問にお答えする機会もアリ)
専門家をお招きしての勉強会(有料)
サロンの中で特にニーズが高いテーマに関して、
専門家による勉強会をします。
自粛期間のときは外出もままならず、人と話せない会えない。
だから、臨時のお話し会に本当に救われた。
子どもがいても、自分のやりたいことをしていい、という実践ができた。どう思われるだろう？ということも話せちゃうし、なんといっても
オーナーなっちーの作り出す雰囲気、気配りが最高です！
コーチング的なフィードバックも最高！他の人の話を聞いているときに、
「こうしたらいいのに」とアドバイスしたくなったり、
「それはおかしい！」と批判をする気持ちが減った。実生活で、「私はこう思う」 「私はこう感じる」と家族に言えることが増えた。話すは放す、ということがよく分かった。
これを多くの人に体験してもらいたい。あまり人と話したいと思わない私でしたが、サロンに入ってから
話すとこんな効果があるんだと驚きました。
以外としゃべりたい自分にも気づいてビックリでした。オーナーをはじめ、メンバーの皆さんの雰囲気が入りやすくて
初めて話をするときも緊張しながらですが気持ちの奥を話せました。
話しながら泣くくらい、自分が張り詰めていたと実感したのもこのサロンに入ったからでした。
誰も否定しない空間って、そんな世界があるの？という思いもありましたが、入ってからそれが体験できました。
発達障害の子を持つ親同士での本音暴露が、自分も言っていいんだ、という解放になり、長年いえなかった気持ちを出せました。毎回テーマがあるわけではないおしゃべり会で、さいしょは何を話せばいいか戸惑いましたが、自分はこんなに人に聞いてほしかったんだと気づきました。
これからもこの場を続けてほしいです。一人で頑張らなきゃ、という思い込みに気づいた。
頼るとはどういうことか、自分がいかに知らなかったかを教えてもらった。オーナーがいつも言う、選択肢を増やすというのが、このサロンでは実現できると思いました。
色んなママの体験談が自分の家で応用できたり知恵になるのがうれしいです。この1か月で以前より旦那にちょっと優しくなれました。
色々参加してるうちに、自分の求めているものが何かをいちいち考えるようになった。誰もが、認め、受け入れてくれるのが分かってきたら自然と自分を出すことができてきました。
自分をどんどん出せるようになり、心から楽しみ学ぶことができています！何を話しても大丈夫な安心感があって、
それと同時に普段どれだけ、自分の話したいことを人やタイミングや雰囲気で飲み込んでいたかに気づきました。
なんか、所属しているだけで楽しいです。自分が、何にイライラしてるか、モヤモヤしてるか、不安なのか、気づくのが早くなってきた。
そして言語化できることが増えた。
・Facebook内でグループを作り、そこがサロンとなります。
（Facebookアカウントをお持ちでない方は取得していただくことになります）
・お申し込み後、返信メールにグループのＵＲＬを貼付していますので、そちらからグループ参加申請をしてください。
・オンラインサロン（Facebookのグループ）は、非公開のグループですので参加者以外は閲覧できません。
安心してご参加ください。
グループ内ではお互いの価値観を尊重しあい、
善悪ではなく ちがいとして認識していただくようお願いしています。
(グランドルールは参加者に改めてお伝えいたします)
わたしには３人の子どもがいます。
８歳、５歳、３歳で、
真ん中の５歳の子どもは
染色体異常による障害を持って生まれてきました。
第一子の子育てにようやく慣れてきたころ
第二子の障害がわかり、
再び
人に頼ることができず本音も言えない
孤独な子育てを経験することになりました。
わたしは、
孤独な子育てをするママが０になったらいいな、という思いで
今まで活動してきました。
孤独な子育てを悪とするのではなく、
孤独を感じたとき
不安に襲われたとき、
心のよりどころになる人（場）があることが重要だと思っています。
孤独や不安に襲われても、
駆けこめる場があれば
最悪の状況にならずに済むことがあります。
わたしが孤独にならないから
このサロンを運営しているわけではありません。
孤独がどんなに怖いか、虚しいか、辛いかを知っているから運営しています。
この場ではなくとも、
たくさんのママに
自分が心を許せる場を作ってほしい。
自分がホッとできる時間や空間を
御守りにしてほしい。
どんな手段でもいい。
孤独に子育てをして苦しむママが０になったらいい。
誰にも言えなくて自分を追い詰めるママを０にしたい。
頼れる人がいなくて子どもに手をかけてしまうかもしれない、という恐怖と戦っているママを０にしたい。
なすカフェオンラインサロンが、
誰かの御守りになれたら嬉しいという思いで運営していきます。
宜しくお願いします(^-^)
