《大阪・藤井寺 》 私らしく面白く生きる 〜コーチングを通してホントの自分を蘇らせよう!〜

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『私らしく』って何?
『ありのままの私』ってどんな人?
そんな疑問を持ったり、
“ありのままの私では愛されない”と思い込んでいる人へ向けたブログです。


コーチングを通して、
あなたがあなたらしく幸せになれますように☆

熊本県出身。
現在は大阪府で6歳・4歳・1歳の子供を育てています^^


普段はコーチとして
ママが『楽しく自分らしく』生きるための個別セッションをしています。


・・・が、

最近は 全世界のママたちと繋がって
楽しいこと・お面白いことをしたい!という思いから、

コーチのお仕事はそっちのけでイベントの開催に力が入っています^^; ♪


こんにちは、
なっちーです^^



第22回のポッドキャスト、
なっちーの新しい世界では

GWに起こった夫婦間でのモヤモヤと爆笑ネタについて話しております。
(主人のことネタにしすぎやな笑)






・何を言っても暖簾に腕押し状態の夫
  なっちーが一人でプンスカ怒っていても反応が薄い。
「ゴメンて言えよ(-_-)」
・どう考えてもあり得ないタイミングでトイレに行きたがる夫
・「ズボンに何か挟まってる…」挟まっていたのは◯◯だった笑い泣き
・反応が薄いことへの捉え方が変わったなっちー
「違う見方が発生してるんだね」
・気性が激しい夫婦タイプのサトちゃん家
「こっちが絶対正しいって分からせてやる」と思っていた
・自分のことを楽しむようになって余裕が生まれて、喧嘩になりそうになったら茶化したり流したりできるようになった
・あの人こう言うだろうな、は、自分が自分に言っていること
「自分が強敵なんだよね」
・昔は夫に自分の“正しさ”を押し付けていたなっちー(リブログを読んでみてね、笑えます(笑))
・ブログに逆のことを書いてきたサトちゃん
「ガストンは天才なんですよ」
・夫婦関係と子育ては連動している
夫婦の形はそれぞれです
・変化することは負けだと捉えていた6年前
・「経験してないことすら経験だ」
・この回を聴いて何を感じているかが大事。
反応しているということはイイコト☆
愛ですよ♡





あの頃、
吐き出し場所が欲しくて一生懸命書いていたブログを
何年か先にネタにして笑ってるなんてね(笑)

ちょうどその頃ですよ、
私の暗黒期は。。。
読めば読むほど、
笑えるけど思い出して泣けます。



リブログ、
ものすごい怒りパワーだし
読み返すとめっちゃ恥ずかしい!

なんやねんコレ!!笑い泣き笑い泣き笑い泣き


公開処刑だけどどうぞ!!(笑)
⬇︎⬇︎⬇︎




夫婦にしても子育てにしても
今まで色々書いてきましたが、
今は何よりも大事だと思えることがあります。


それは私がこれまで経験してきたことだけでなく、
お仕事をするにあたって関わってきた200名以上のクライアントさんをみてきて思うこと。



それを無料レポート第3弾として出そうと計画していましたが、
無料動画講座として作ってみようと思っていまーす^^

ご興味のある方はお楽しみにルンルン
(無駄にハードル上げたな笑)







★ご感想やネタ募集中!!

お便りはコチラまで〜!

Mail : 306world@smile-ring.com

 

毎週月曜日   am11:00頃配信
次回は6/24の配信です。

 

 

相方の

サトちゃんblog: オリエンタルなスラム団地妻

 

ジャケット制作☆ふくすくdesign 岩田真悠子さん(HP)

オリジナル曲制作・音声編集☆ポッドキャスト制作指南所 HARUさん(HP) 

 
 
 
 

 

ベルポッドキャストの内容

 

何気ない日常から生まれる

等身大の女性あるある、

育児あるある、主婦あるある、

 

同じ出来事でも人によって受け取り方が違う面白さを感じながら、

リスナーさんと一緒に新しい世界への扉をひらいていきたい

そんな想いがこもっている、

 

ちょっと笑える井戸端的トーク番組となっています。

 

こちらから聴けます

 

なっちーの新しい世界

 

 
 
 

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テーマ:

こんにちは^^

子育てや夫婦関係に悩むママに向けて
コーチングという技術を使って心のサポートをしています、
なっちーです

 





昨日のなすカフェ☆オンラインサロンでは、


『子育て中、自分の気持ちをどう処理している?』


というテーマでおしゃべりしました。







この会の前に

事前に録音していた音声をサロン内で配信していました。



私とYちゃんの対談で




子供を怒りすぎてしまう

怒りをぶつけながら“ただの八つ当たりだ”とわかっている

自己嫌悪と、また怒る、の繰り返し

子供を怒りすぎた時、どうしたらいいのか?

方法論と、自分の内面のお話





そんなことを話題にして

30分ほどの音声を配信したところ、



サロン内では



あるある〜

前はやってた〜

共感することが多かった〜

共感したり考えさせられた〜



というコメントをもらっていました。





それで昨日。




何にこんなに笑ってんだろぅね(笑)







毎回真剣に話していますが、

後半戦は私の毎日のイライラエピソードを皮切りに
それぞれの えげつないエピソード、
えげつない言葉、  なんかも出てきたのだけど、



それを否定するでも驚くでもなく、


あるよねー
怒らない人とかいるの?!
3秒待ったら怒んないの?!(笑)


なんて話しながら、



まずは怒っている自分を
受け入れる(認める)
怒りも心配も不安も情けなさも、
無かったことにしない

ってことが大事だね。



という話になりました。



一応言うときますが、
私が回してる会ではなく
それぞれがそれぞれの好きにしゃべり
他メンバーの話を聞いて

落ち着いていく、
気づいていく、
自分が見えてくる、


というようなサイクルが
90分の間に出来上がってきます。




Aという考えを話すメンバーもいれば
全く違うBという考えを話すメンバーもいます。



しかし、
そこには対立もなければ批判もなく、

そういうのもあるのかひらめき電球

という、
ただただ視野の広がりに繋がっているのです。



その中で、

私のえげつないエピソードなんかもしゃべります。



えげつない、って、

人に度を過ごして迷惑、不快の感じを与えるさま。思いやりがなく残酷である。

って辞典には書いてある。



こんな表現がピッタリなエピソードだったとしても、
気づき
自分が見えて


最後はネタになったりする(笑)








どんなにえげつないことでも、

ただただ暗い雰囲気で終わらないのが
の独特の空気感だと思っています^^





途中、Yちゃん
図まで書いて説明してくれたりね、




そこに見入って真剣に聞いてる皆を見て、
すっごく素敵だなぁ〜  なんて感じたりしていました。




Yちゃんはこの図で、
イライラとニコニコの度合い と
そんな自分を見た時に好きか嫌いか?

というのを説明してくれました。
(あくまでYちゃんの場合の話です)



それでまた浮き彫りになったのは、


自己否定をしているうちは、
怒りが出やすい。


なんでこんなことも出来ないんだ!
なんで私ばっかりがこんな目に!
最低限のことも出来ない私は母親じゃない!
周りは皆楽しそうなのに情けない!
時間を守れない自分はバカなんだ、、、



こういう思いが強ければ強いほど、
その腹立たしさを子供に向けてしまう。




逆に自分が自分を許していれば、
怒りは減る。


という話で着地しました。




じゃあ自己否定が減るには??

と、
最終的には自分に矢印が向く。




この世界は
常に自分発信なのです。



どう思われるかより
どう思うか
何を求められているかより
何をしたいか



そんな世界で生きていく許可を出せるのは
自分しかいないのです。








いろんな考えを持ち
いろんな生き方をしている
十人十色のママが集まっています。



誰も正解を押し付けたり
善悪で判断したりしません。




ここは、
安心して気持ちを吐き出す場
自分の想いを言葉にする場
誰かの想いを聴いて自分も気づいていく場

となっています。


毎回こんなミラクルが起きると
私もワクワクします☆





7月の募集時には
あなたのご参加をお待ちしていますね!^^





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こんにちは^^

子育てや夫婦関係に悩むママに向けて
コーチングという技術を使って心のサポートをしています、
なっちーです

 






2019年に入って、


やっとやっと、


ちょっとずつ亀の歩みでトライしてきた




『自分にも家族と同じように気前よくお金を使う』




ということが板についてきました。





そうすると不思議とね、



コレ欲しいなぁ〜



と思うものが  減る!!




欲しいけど

買えないなぁ〜



という寸劇を繰り返すことも減りました(笑)






ホントに欲しいもの買ってないのに

満たされるわけないよなぁ。




ホントに欲しいもの買ってたら

要らんもの欲しがらない。




コレくらいなら買ってもいいよね?

コレなら許されるよね?


もなくなる。

(ちょっとずつだけど)






これとシンクロして面白かったのが、



いつも

 


普段着にするなんて

もったいない




と言って、

子供たちがプレゼントした洋服をなかなか着なかった母が、



服をたくさん貰いすぎてもったいないから、

仕事に行くときの服にする!




と言い出したこと。




今までどれだけ普段着として着て、

と言って渡しても

お出かけの時にしか着なかった服を

普段着(仕事行くとき用)にするとな?



そりゃスゴイ変化なわけです!!





しかも、


自分の欲しいものはいつも我慢、

もしくは後回しだった母が、



65も過ぎてチャイハネ(インド雑貨屋)で服を買い始めた(笑)!!!





嬉しそうに写真送ってきたヨ〜笑




もともとインド綿だとかインドの服のデザインが好きだった母。



でも結構、お高かったりするんです。




それを、




買っちゃった〜ラブ

ちょっと高かったけど

お小遣い貯めてたからいいや




と報告してきました。



母にしてはかなりのバンジーだったと思うので、

最後の方はちょっとした罪悪感も含みつつ

それでもいい、と言い聞かせてるのかな。と感じながら、



イイね〜!!



と返しました^^






私が母に



自分のために堂々とお金使うことにする!



とか報告したわけでもないので

なぜこんなことが起きるのか不思議でしたが、



自分が自分のしたいように生き始めたら

周りも変化していく。


周りが変化したように感じる。




ということなのかもしれないな。







私が欲しがるものは無駄なもの

私は自分にお金をかけてはいけない

私なんかがこんなにお金を使ってはいけない

私はお金を使う価値がない




色々な前提があるのだと思いますが、


私の中で1つは


母を見てきて



“お母さん”(という立場)は自分にお金をかけないものなんだ



という思い込みがありました。

(母が悪いというわけではなく、私がそう捉えていたという話)






それに気づき、


だんだん溶けてきて、



ちょっとずつ何かが変わっていく。





自分のためにお金を使い

好きな服を買い

喜んでいる母を見て思うことは、




良かったね!

私も嬉しい!




です。







いつだって、


自分に許可を出していないのは自分で


いつでも許可を出せるのも自分。






私は◯◯(な存在)である




という前提ひとつで、



世界はまるで違って見えてくる。






きっと、

私が母を見ていて嬉しいと思うように、



私の家族も

喜ぶ私を見て

嬉しいと思っているんだ。




全身お気に入り!(笑)





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こんにちは、なっちーです。



令和になって
15分くらいのトークにしようと決めて2回目。

いかがでしょうか?(笑)





さて、
21回目の“なっちーの新しい世界”では

主人に対して

負けたくない!
そんなことをしたら負けた気がする!

という思いを吐露しております。



それもこれもきっかけは、


上級講座(自分のこころのコーチング)で

自分を深く愛してくれた人、
受け入れてくれた人は誰ですか?

と問われたことから。




 


なっちーが一番に思い浮かべたのは
主人でした。


にもかかわらず、
素直に甘えられない。
甘えて欲しいんだろうな、
と分かっていてもできない。

そんな時に湧き上がる気持ちが、


負けた気がする!


でした。



今回はそんな気持ちを、
紐解いていく回となっています照れ




・『思考と行動は変えられるんだ!』
・帰宅してからなっちーは夫にどんな行動をとった?!
・ゴロニャン(甘える)した時に夫から驚きの質問が!!ポーン
・なっちーにとってのゴロニャンは◯◯
   夫にとってなっちーがゴロニャンすることは◯◯
・「動物のマウンティング?(笑)ボスザルはどっちだ?みたいな?(笑)」
・妄想と現実を分けるということの大切さ
・はてさて、勝ち負けとかを感じたのはいつからだ??
・自分が見ているポイントと
   相手が見ているポイントは違う。
・「やめろ。とか言っちゃうんですよー(笑)」
・入学式の時に自然と◯◯していた。それは無意識でできたのは“お母さん”でいなくてもいい瞬間だったから?!
・この形がパートナーシップが良好だ、という決まりはない。
自分たちらしい形を作っていくことが大切。
・「やっぱりサトちゃんにあの時ハンマーで殴られといて良かったよね(笑)」






私はこれまでに、
夫婦関係を良くするための無料レポートを2つ書きました。

自分の体験談を交えながら、
ちょっと短編小説なんじゃないかと思うくらい長いやつで(笑)


でもですね、
今はお蔵入りにしています。

  

いろんな方法を提案したりシェアするのは良いけど、
今の私は
これが正解、こうしたほうがいい!とは言いたくないから。
昔はそんな書き方をしてたってことです汗



何を正解とするのか、
何を選ぶのかは自分で決めていい。



そうやって、
自分たちの形を作っていくことが
良好なパートナーシップには重要だと思っています。




無料レポートの第3弾を書こうと思っていたのですが、
今回は短めの無料動画講座を作ろうと思って準備を進めています^^


今一番懸念しているのは、
短めのしゃべりで済むかどうかです(笑) 




出来上がったらぜひ、
たくさんの方に見て欲しいです♪




夫婦関係が良くなると、
不思議と子育てが楽になった!というお声も多数聞きます。

それがなぜか?も、
動画講座内でお話しする予定です〜☆

 









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毎週月曜日   am11:00頃配信
次回は6/10の配信です。

 

 

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育児あるある、主婦あるある、

 

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