クラクラ

最近？調子が悪い

今日も、会社で下を向いて作業し、頭を上げたら、クラクラ…ついでに周りの音も弱くなったような…

血圧低いしなあ～高い方でも100を切る事もあるし、急な動きは、禁物だなあ～

血圧を上げるには、どうしたら良いのかな