運動不足(￣_￣ i)

昨日から家のエレベーターが点検中で使えないので階段移動なのですが、1階から4階へ上がるのがかなりきつい！！

昔は楽々上がれていたのに今では4階へついたら少し息があがるかんじになってしまいました。

運動不足を実感しました(-。－；)

なので、また運動を始めていこうかなと決意しましたが、、、、、

朝起きてみると寒かったのでまた明日からにしようかなっと悩んでいます・・・

これだから運動不足になるんだなきっと(・・；)