ヨガ体験

昨日はヨガ教室を体験見学してきました～。

子連れOK。
親だけがヨガをします。
子供は持ってきたおもちゃで遊んだり、走り回ったり、お母さんにまとわりついたり、自由です。

はじめてのヨガ。
ストレッチ体操みたいなんですね。
身体が硬くなってきていたので…
そんな無理な体勢じゃないのに痛い…。
特に背中が‼


あぁ、新体操部だったあの柔らかい身体の私は何処へ～～…


そして、今日。
背中と肩が筋肉痛。

筋肉痛、今日来てよかった…
明日更にひどくなりませんように…
と願う三十代のくまぷです。（笑）










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