3月 -2.8キロ
4月 -2.6キロ
5月 -2.6キロ
6月 -2.8キロ
7月 -4.3キロ
8月 -3.8キロ
9月 -3.0キロ
今月も無事に
ファスティングが終わりました。
たまたまだけど
初めて女子日にファスティングしたけど
やはり効果が薄い気がする。
いつもはファスティング中は
寝覚めが良すぎて
5:30分にはパチッと目が覚めてたけど
今回は全然でした。
肌荒れもいつもより治り悪い。
いつもファスティングすると
吹き出物一気になくなるのに。
ファスティングのタイミングは
女子日後がベストってわかりました。
ま、予定が狂いまくって
色々あったけど
こなした自分を褒めてあげよう。
途中、焼き鳥いただいた時とか
めちゃくちゃ葛藤したもんね
今月は、家でのお酒を控え
ご飯作りをちゃんとして
英会話を無理に増やさず、
ジムも適度にサボる予定
私、アクティブアクティブ言われるけど
何でなんだろ。
予定詰まりやすい？
