1週間始まったか。
月曜は憂鬱だよ。
昨日はフットとハンドのネイルを替えて
リフレッシュ出来ました
ファスティングは4日目。
やっと楽になってきました！
ほんとは5日目になるはずだったけど
ファスティング初日に
ママ友に枝豆をもらい、
食べたくなったから食べました（笑）
準備食無しだったし、(何なら前日暴食)
朝と昼酵素ドリンクのみで
夜は枝豆とキャベツと納豆にした。
準備食がわり。
おかげで次の日からのファスティングは
ちょっと楽に感じた！！
女子日が狂ったまま始めたから
いつもより効果ないかもだけど
順調に浮腫みがなくなり
体重も減ってきています。
あと4日頑張るぞ！！
今日の夕ご飯は何にしよう…
考えるのがやだよー
