7日間のファスティング
終了しましたーっ。
やり切りました
3月 -2.8キロ
4月 -2.6キロ
5月 -2.6キロ
6月 -2.8キロ
7月 -4.3キロ
普通のダイエットって
体重があればあるほど
減り幅が凄いような気がするけど
ファスティングに関しては
ある程度痩せてからの方が
めちゃ効果わかりやすい気がする。
それはダイエットに関してだけね。
体内リセットの意味では
誰がやっても効果あると思う。
8月も女子日後に
またファスティングしまーす。
よくファスティングの事聞かれるから
丁寧に説明してるのに
皆「絶対無理！」って言って
チャレンジする人いないのよね
まずは1日～試してみたらいいのに。
私はいきなり7日間～スタートしたけど
まさか毎月やるとはね。
毎月やろうと思ってたけど
5～6ヶ月に1回、
やるかやらないかだった。
慣れてきたのかな。
今日のお腹周りとか腰回り、
皆に見て欲しいくらい！！
げっそり！！
ところで…
やはり検便提出出来なそうです…
仕方ないね。
昼にスッキリ大根食べまーす
