昨日から蒸し蒸しでベッタベタ。
会社でも書類がしなっとするし、
デスクがベタつく。
今日は月1の土曜出勤。
うざすぎる。
終わったらネイルサロンだから
気分転換出来るから楽しみ
今は出勤前に
早朝ジムに来ています。
これで夜はゆっくり出来る
梨泰院クラス観ないと！
今日はファスティング4日目。
毎回3日目までは我慢で
4日目で途端に楽になる。
ここまできたら
残りあと少しってのもあるし！
ファスティング→痩せる
翌月の女子日前→驚異の暴飲暴食
女子日→まだまだ暴飲暴食
女子日後→ファスティング
この繰り返し。女子日関係の暴飲暴食、
ほんとに止まらない。
ファスティングをやっていると
トータルで体重キープ出来るので
私には合っているのかもしれない。
月1ファスティングも
5ヶ月目に突入。
外食の予定入れられなくて
それがほんと大変だけど。
昨日も英会話の帰り、
お茶でもして帰ろうと言われたけど
今飲めるのがノンカフェの飲み物のみ。
ウーロン茶も駄目。
そうなるとカフェとかで
飲める飲み物がないのよ…
でも7月後半は
外食かなり続くから。
来月もファスティング頑張るよ！
