休みの日でも早起きしちゃう。
年だな。
英会話のオンラインレッスンして
ジム行って来た～。
いい天気だ～。
こんなに晴れるなら
昨日無理して
シーツとか洗わなくてよかったかな。
チビちゅけプログラミング行きました。
お迎え行って家まで送り届けたら
私のキックボクシング。
キックボクシングがあるのに
いつもどおりジムに行った私偉い。
昨日から食欲やばくて。
昨日は学校からの指示があったから
眼科でチビちゅけの視力検査をしてきました。
授業中だけ眼鏡をかけているけど
最初だからと弱めに作ってたの。
プラス視力が落ちたのもあり
眼鏡の度を強くしてもらった。
私も夫もド近眼なので
遺伝で絶対どんどん視力落ちるらしい…
嫌なとこ似るわ…
ファミサポさん宅が眼鏡屋さんなので
チビちゅけの眼鏡はいつもそこ。
私の眼鏡も度が合わなくなったら
ファミサポさん宅で替えてます。
どんなフレームを持ち込んでも
レンズを削って合わせてくれるので
いつも破格の値段で直してくれる。
今週は１度も英会話レッスンに
行かなかったので
週7でジムに行きました。
オーナーに筋トレをすすめられても
笑顔で無視して30分で帰宅
でも30分でも継続して通っている事が大事。
それはオーナーさんも言ってくれる。
ただ私が痩せない痩せない文句言うから
筋トレもやりましょうって言ってくる
体脂肪かなり減ったし
暫くはこんなやり方でいいのだ。
来月の女子日が終わったら
今年４回目のファスティングします。
頑張るのだ
外食の予定入りませんように…
