ファスティングファスティング
毎日毎日うるさくてSorry。
やっと今日で終わり～。
7日間酵素ドリンクと
ノンカフェの水分のみ。
(具無し味噌汁もオーケー。味噌は無添加)
基本薬も飲めませーん。
お腹…すきますよ。
そりゃキツいっす。
でも酵素ドリンク飲んでると
不思議とまだ大丈夫。
でも酵素ドリンク選びには注意！
ほんと注意！
明日から回復食
今回は、体重は－2.5㎏。
7日間もやってこれだけ。
そしてこれはすぐ戻るやーつ。
準備食なしでやったときは
ほぼ体重変わらなくて泣いた。
でもお腹周りがスッキリ。
これ利尿剤飲んだら
あと数キロ落ちそうだけど
飲む程浮腫んでないし
身体の水分抜けるだけだし
血圧下がるのでやめておく。
今日はお坊ちゃん歯医者行ってからの登園。
早く近所の歯医者で大丈夫にならないかな。
面倒くさーい。
そもそもは私が予約日間違えてたから
今日になっちゃったんだけど。
今日は英会話が無いから
ジム行ってのんびりするんだー。、
