30分だけエアロバイクしてきました。
ふぅ。
一人で汗ぼたぼた。
たまにエアロバイク1時間よるより
毎日30分のが私には向いているみたい。
勿論たまにサボるけどね。
体力ついてきてるのかな。
ついてきてるといいな。
6月末から通ってるんだったかな。
多分何だかんだ週4は行ってると思う。
女子日なのに
梅干しとキムチと食べまくって
ビール飲んで寝たら…
次の日視野が狭い
浮腫み通り越して
顔が腫れてた。
ほんとに目がガッツ石松だし
鼻から頬も腫れてるし
ほんっとに皆びっくりしてた。
マジにビフォーアフター出れる。
私も浮腫むよー
私も酷いよー
って言ってた人でも
私より酷い人見た事無いって言う。
昼にはいつも戻るのに
昨日は夕方まで一重でした。
浮腫みやすいくせに
塩分大好きなのよね。
あふぉ
