☆暑い☆

朝イチでジム行ってきました
昨日塩分の摂りすぎで浮腫んだ顔も指もスッキリ

今日は苦手な上半身の筋トレでした
筋トレは一日置きが効果があるという事ですので

上半身と下半身交互にやっています
上半身は筋肉が全然無いからすごくきついんです
バイトも減ったし明日もジム頑張るぞ


今日は旦那さんがマカオから帰ってきます
でもちょっと仕事行くみたい
旦那さんがいない間は久々に23時前に就寝出来ていましたが、
今日からまた万年寝不足になるんだろうなぁ…