やったぁ！！

去年はMAX72キロ、70キロ代だったこの身体。

今日！久々の！

65.5！！！！！

うっれしい〜❤️

16時間空腹ダイエットがあってるようです✨

あと、最近気になってるのは肌質。

摂取した余分な糖分糖質が肌を糖化させて

簡単に言うとくすんだシワたるみのある肌になるとのこと。

よーここはお菓子大好き甘いカフェオレ大好きで

毎日のように食べて飲んでいるので

少し控えて肌を綺麗にしたいと思います。

肌は大事だよね。

なんか最近肌が年取ったと感じていたんだ😭

肌質改善、頑張ります✨