本日の体重は、67.1でした。
昨日の夜つけ麺を食べすぎたけど、
よく寝て水分が抜けたかな。
ちなみに昨日は67.6でした。
朝ごはんは食パン一枚と梨。
朝から３分ほどのゆるい筋トレを少々。
最近の悩みのひとつ
夜中に目が覚めて起きた時に、
ついつい電子漫画を購入して読んでしまう事。
好きなんです。本全般。
でもさ、夜中ってリミッター外れてぽちぽちしちゃう。
大変な額を注ぎ込んだ今月でした。
寝る時枕元にスマホおくのやめよ。
昨日ダーリンと話してた事。
「よーここは、我慢が苦手」
これはどうしようもなく脳構造の問題と鍛錬の無さとの両方かと。
「食べないように頑張る」
「漫画買わないように頑張る」
頑張れたらとっくに痩せてお金も貯まってるんじゃ！！
頑張るのが難しいからこそ
「食べないでいられる生活」
「漫画買わない環境」
を整えることに尽力してみようと思う。
現場からは以上です！
今日も暑いよ☀️