今朝は思わず体重計にのり直してしまったのでｗ
流石にちょっと頑張ろうかなと。行ってきました。
何時ものように１時間ストレッチして。
３０分くらい筋トレしよーかなと思ったけど５分で力尽きて。
ウォーキングを４０分ほど。
本日〆て１４４６９歩。歩きましたとさ。
毎日、市場で３０００歩。運送屋で５０００歩歩きます。
残りが４０分の成果ですかね。
仕事で歩く歩数は意味ないとか言われるけど本当なんだろうか．．．
ウォーキングと合わせると、毎日普通に１５０００歩歩くんですが．．．
何か歩き過ぎ？ｗ
この１ヶ月は１００００歩切る日が多かったですが。
何か、毎日１５０００歩ペースで頑張らないと、体重維持できないんですがｗ
やっぱ甲状腺絡みなのかなあ
違うとは思うけど。
FX関係を目当てに見に来てくださる皆様。
毎日つまらない話ばかりで申し訳ありませんねー