１６：３０～２２：３０

 
　何かフィットネスジムで凄い頑張ってる、おねーさん？がアメンバーになってくれました。
　ってことで、僕もエアロをぶっ倒れるまで！
　嘘です。絶対やりませんｗ

　明日というか、今日は２２：３０起きで市場です。（土曜日は１時間半早い）
　その後、何時もはお休みな運送の仕事も昼まで。

　何時もは３－４時間の睡眠で出かけて、帰ってからちょっと寝てるんですけどね。
　１６：３０には寝たいｗ

　運送屋さんは、１８：３０からミーティングと２０：００からバーベキューがあるそうです。
　昼までの出勤と日曜日の市場がなければ、ミーティングから参加してみようかなーとか思ってけど、ちょっときつそう。
　参加すると、日曜日は１日中寝てそうだし。


　今月は忙しかったり、股関節や肩や肘に痛みがあり、炭酸泉のみって日がほとんどで、ジムには３回しか行ってなかったんですよ。
　月に４回行くともらえるポイントをもらうために頑張ってきました。
　入口でスタンプ押すだけで、さっさと帰ってもよいけど、真面目な僕はそういう気にはなれずｗ
　早回しでストレットと筋トレ各３０分ずつやって、サウナと炭酸泉を１０分ずつ入ってさっさと帰宅。

　ってことで、今日のタイトルは、今日の予定睡眠時間。

　６時間睡眠をずっと続けてるせいか、１時間削るのが辛いつらい．．．
　頭だけ疲れて体は元気ってこともあるのでしょうが、殆ど眠れなかったりと。
　大変な一週間でした。

　おねーさんは、今日も絶好調そうだｗ