ここ何か月か体の調子が良くて
肩こりも少ないので何かしたかな～と
思い返すと、最近毎日
酵素ドリンクと、炭酸水を飲んでる
ことしか変わってないので
このおかげかな、と思ってます
酵素酢はこれを飲んでます↓
防府店スタッフ藤本さんから
勧められてハマりました。
キウイ味で飲みやすい
脂肪分解の効果があり
これを飲んでから、有酸素運動をすると
脂肪燃焼に効果大です
牛乳で割ると、飲むヨーグルト味なので
牛乳苦手な私でも
ぐいぐい飲めます。
ちなみに、防府店でキャビテーション
された方にお出ししています
炭酸水は作る機械を買いまして
毎日コップ２、３杯飲んでます。
炭酸水の効果は、
飲むと体が酸素不足になり
それを補おうと、血流量が増えるため
新陳代謝を促します
便秘、肩こり、冷えの改善にもなるし
重炭酸イオンが乳酸も中和してくれるので
疲労回復にもなります
満腹感があるので、ダイエットには最適です。
実際主人もスルッと痩せて
お腹がへこみました
なんでもそうですが、
飲みすぎは良くないので
１日２、３杯でいいと思います
ぜひお試しあれ！！