お米の精米

先々週放送していた「和風総本家」という
番組で、お米を精米する時に

「９分づき」くらいが繊維も
ビタミンも残せて
ちょうどいい、とあったので

早速頼んで９分づきに精米して
もらいました☆

白米と全く変わらないのに
栄養があって、前から
やっとけばよかった～！！

５分づきだと栄養も充分に
残せるらしいので
今度は５分づきに挑戦してみよぅ♪