こんにちは、グローバル寺嫁のエイミーです
青森県八戸市の田舎のお寺に嫁ぎ、
寺子屋ワークショップの企画、運営をするほか、
お寺スパイス研究所 所長
エイミー流今ココ手帳術 講師
HAPPY朝活主催（365日5:35〜毎日開催中）
グローバルナビゲーター
子ども英会話＆英語絵本読み聞かせ講師
などを行っています。
寺子屋ワークショップの企画、運営をするほか、
お寺スパイス研究所 所長エイミー流今ココ手帳術 講師HAPPY朝活主催（365日5:35〜毎日開催中）グローバルナビゲーター子ども英会話＆英語絵本読み聞かせ講師などを行っています。
今日の朝活のお題が、
『あなたはどんな時に深呼吸をしていますか』だったの。
そのおかげか、今日は自分の呼吸を意識して過ごせた。
やっぱり、無意識のうちに「スパイスカレー」を食べている時、
呼吸が深くなっているな〜。スパイスの香りがそうさせているんだろうね。
運動している時や犬の散歩中も深く呼吸している。
より多くの空気を体内に入れようとしているんだね。
お風呂に入った時も深い呼吸をしていたな〜。
朝みんなとそのテーマについて話をして、
日常そのことについて考える。
だから、
誰とどんな会話をしているかってすっごく大事。
朝活に女優さんみたいに美しいHちゃんが参加しているんだけど、
あまりファッションやヘアースタイルに興味がないっていうのね。
でも、
アイロンでまいたらものすごくかわいいと思うよ〜！！
ってみんなで会話をしていたら、
その日から、
巻き髪をしている人が目に入るようになったって。
わ〜、なんだか嬉しい
誰と一緒にいて、
その方々とどんな会話をするかで人生変わっていくだろうな〜。
今日も美味しいカレーをありがとう。
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4月30日（金）10:00〜13:30
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