只今、撮影蟲33、

Ｏｈａ～～（＾＾

歯の健康状態が全身の健康や寿命を決めるって、ご存知でしたか?

歯の本数と生存率を15年間に渡り調査を行った結果によると、

60歳以上になっても機能する歯が多い人は、

生存率が高まる傾向が判明しました。

■歯が健康な人は寿命が長い
65歳以上の日本人2万人以上を対象に4年間に及ぶ調査を

行った結果、歯の残本数が20本以上の人に比べて、

10～19本の人で1.3倍、0～9本の人で1.7倍に

死亡率が上昇していることがわかりました。

さらに、歯が多く残っている人ほど、認知症の発症や、

転倒するリスクが低いということもわかり、

歯が健康的な人であればあるほど寿命が長く、

逆に健康的ではない人ほど寿命が短く、

病気になるリスクも高くなるということが証明されました。

■歯・口の病気と全身の健康
大事な働きを持つ歯や口に発生する病気には

「むし歯」や「歯周病」などがあります。
 

特に歯周病は、糖尿病や心臓疾患などの生活習慣病とも

関係が深いことがわかりました。
 

口腔の乱れが、高齢者に多くみられる

誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)の原因にもなると言われており、　むし歯や歯周病は、全身の健康にも関係が深いことがわかります。

※誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)は、

細菌が唾液や胃液と共に肺に流れ込んで生じる肺炎です。
 

高齢者の肺炎の70%以上が誤嚥に関係していると言われています。

■正しい歯みがきのコツ
食後は食べカスが溜まり、放っておくと口腔内細菌が増加します。
 

口腔内細菌を減らす方法は歯ブラシでのブラッシングが

もっとも効果的で、歯や粘膜に張り付いた汚れを除去できます。

・歯磨き粉はなるべく少量にしましょう。
・歯ブラシの毛先を歯と歯茎の小さな溝や隙間、歯と歯の間に

　おき、毛先を歯の面に対して約90度の角度で当てます。
・軽く力を加えながら、歯ブラシを小刻みに動かします。

歯や口腔内を健康に保つことは全身の健康につながります。

いつまでも美しく健康な歯を保つために、

正しい歯磨きをして健康寿命を延ばすことが大切です。

さて本題です。

今回の撮影蟲はタカラです。

次なる撮影蟲は如何に

今日のバックミュージック

（今日は何の日）

お菓子の日（毎月）、暑中見舞いの日、千葉県民の日、栃木県民の日

（今日の出来事）
▲ポルトガル船の寄港を、平戸で大歓迎(1562)
▲五稜郭、竣工。江戸幕府が北方警備の拠点にと、蘭学者武田斐三郎に命じ北海道箱館に作らせていた五稜郭が竣工。８年の歳月と巨費を注いだ日本初の洋式城郭で星型(1864)
▲大津波来襲で、三陸沖で死者2万7122人(1896)
▲新橋～下関間に初の特別急行列車運転。展望車つき(1912)
▲暑中見舞いはがきが初めて発売される(1950)
▲日米安保阻止第二次実力行動。国会に全学連デモが突入し、警官隊との衝突で東大生・樺美智子さん圧死(1960)
▲文化庁ができる(1968)
▲全米オープンで日本人初の２位(1980)
▲谷川浩司、21歳という史上最年少で将棋名人に(1983)
▲ＰＫＯ協力法成立(1992)

（今日が誕生日）
空海(平安初期の僧774)　

グリーグ(作曲家1843)
ジョージ川口(ドラマー1927)　

金田龍之介(俳優1928)　
藤山寛美(俳優1929)　

平山郁夫(画家1930)　

伊東四朗(俳優1937)
斉藤清六(1948)　

細川たかし(歌手1950)　

岩崎良美(1961)　
春やすこ(1961)　

ラッシャー板前(タレント1963)　
大林素子(元バレーボール選手1967)

（今日の花）　　　
誕生花：カーネーション (Carnation)　　　　　花言葉：情熱

矢張り政治家は厚かましい

　以上　　　　fugajinでした。