8月21日(金)のごはん

朝は納豆ごはん。

シュガートースト。

お昼はミートスパゲティの残り。

カボチャとじゃがいもの炊いたやつ。

高菜おにぎり。

トマト。

夜は豚の鉄板焼き。

かつおごはん。