昨日はいつものレッスンの先生とのラウンドレッスン。
実は先週の連休最後の月曜。夕方ソファから立ち上がったら腰が痛い！！
そのままずっと痛みがあり、夜、ベッドに入ったら痛すぎて寝返りが打てない、、
火曜は、朝からひどく重苦しい腰の痛みで、まず整形外科を予約。その後に知人から
腰痛によく効くという腰痛院を紹介してもらい。
夕方、まず整形。レントゲンを取って腰の関節炎と言われ、痛み止めをもらい、
その後、腰痛院へ。ここは整体というより、骨の調整という感じ。バキバキという
のでもなく、丁寧に骨を調整している感じ。終わったころには痛みがすごく薄れ、、
夜は前日と全く違って、寝返りも打てる！！！
翌朝起きても、うっすら膜がかかっているような重さはあるものの、前日のような
ズキっと来るような痛みはなく。ここで腰痛院の先生に電話して具合を伝えたところ
「それなら、金曜のラウンドは大丈夫でしょう。前日にもう一度来てください。」
・・ということで、前日、もう一度行って調整してもらい、昨日は予定通りのラウンドレッスン。
痛みは全然ない！のに、やはり、どうしても腰を庇っているようで、ゴルフは最悪でしたが
それでも、いろんな課題が見えて、行ってよかった^^と思っている能天気、、、
※左腕をきちんと閉めること！！
見違えるように当たりがよくなりました。。
※特に左足下がりで左肘を抜く癖がある
絶対に左肘を抜かない！！！
左肘を抜いて方向を出そうとしているのだと思われるが、距離も全く
落ちてしまうのでこれはやめること。
※つま先下がりでトップしやすい
つま先に体重をかけてそのまま堪える。起き上がろうという動きになると
トップする。。
※パター
いつからパターでこんなに悩むようになってしまったのか、、
クラブを1本脇の下にはさんで、肩の動きを覚えるように。。
■とき： 2009/10/16（金）
ところ： 西武園ゴルフ場
お天気： 秋晴れっ！
20年ぶりに西武新宿線に乗りました。その前まで住んでいたのでとても懐かしかったです、、
昨日のラウンドにもかかわらず、今日も全く腰の痛みはなく、、 というより
ほぼ治ってしまったような、、 腰痛院の先生、すごい、、、
実は先週の連休最後の月曜。夕方ソファから立ち上がったら腰が痛い！！
そのままずっと痛みがあり、夜、ベッドに入ったら痛すぎて寝返りが打てない、、
火曜は、朝からひどく重苦しい腰の痛みで、まず整形外科を予約。その後に知人から
腰痛によく効くという腰痛院を紹介してもらい。
夕方、まず整形。レントゲンを取って腰の関節炎と言われ、痛み止めをもらい、
その後、腰痛院へ。ここは整体というより、骨の調整という感じ。バキバキという
のでもなく、丁寧に骨を調整している感じ。終わったころには痛みがすごく薄れ、、
夜は前日と全く違って、寝返りも打てる！！！
翌朝起きても、うっすら膜がかかっているような重さはあるものの、前日のような
ズキっと来るような痛みはなく。ここで腰痛院の先生に電話して具合を伝えたところ
「それなら、金曜のラウンドは大丈夫でしょう。前日にもう一度来てください。」
・・ということで、前日、もう一度行って調整してもらい、昨日は予定通りのラウンドレッスン。
痛みは全然ない！のに、やはり、どうしても腰を庇っているようで、ゴルフは最悪でしたが
それでも、いろんな課題が見えて、行ってよかった^^と思っている能天気、、、
※左腕をきちんと閉めること！！
見違えるように当たりがよくなりました。。
※特に左足下がりで左肘を抜く癖がある
絶対に左肘を抜かない！！！
左肘を抜いて方向を出そうとしているのだと思われるが、距離も全く
落ちてしまうのでこれはやめること。
※つま先下がりでトップしやすい
つま先に体重をかけてそのまま堪える。起き上がろうという動きになると
トップする。。
※パター
いつからパターでこんなに悩むようになってしまったのか、、
クラブを1本脇の下にはさんで、肩の動きを覚えるように。。
■とき： 2009/10/16（金）
ところ： 西武園ゴルフ場
お天気： 秋晴れっ！
20年ぶりに西武新宿線に乗りました。その前まで住んでいたのでとても懐かしかったです、、
昨日のラウンドにもかかわらず、今日も全く腰の痛みはなく、、 というより
ほぼ治ってしまったような、、 腰痛院の先生、すごい、、、