今日は、いい天気だぁー！
７キロの洗濯機で、いったい何回まわせば終わるのか分からんくらい、
洗濯物がたまっております。
今、２回目をまわしている、その洗濯機の側で、この記事 書いてる。笑っ
今日、わたしが自分に対して感じたのは、
力を抜いたまま動く。
わたしは、何かをしようとするとき、
「よし！」って、スイッチ入れてからじゃないと動けないのよ。
根が、グータラのポンコツだからさ、
気合い入れないと、ズルズル ズルズル動かない。
だから、「やるぞぉーーー！」って気合い入れて動く。
あとは、人の話聞くときも、「その人の意図を、ちゃん知りたい」と思うから、
ちゃんと聞こう。とするー。
昨日も、真ん中息子さんが、
「あのさ、サバイバル…」って話してきて、
「おっと。ゲームの話だな。」ってすぐ分かったから、
「今聞けないー！。。ハハ、ちゃんと聞こうとしてしまうから、聞けないときに話されたら、イヤだぁー！ってなるー。」
って言って、笑われた。
家事するのも、仕事行くのも、人の話聞くのも。
ガッツリ、気合い入れてやっちゃうんですー
でね、
最近、毎日「力抜く」を意識的にやってるんだけど、精神的にも、もちろんなんだけど、
そもそも、身体に、四六時中 力入ってるのが分かった。
頭の先から、目、首、肩、腕、背中、お腹、お尻、足の先まで。
「力抜く」を意識しながら、全身に順番に意識向けると、「力が抜ける」感覚がわかるのよー。
ビックリー
そりゃ、こんな力入ってたら疲れるでしょうね！
て思った。
力抜いたまんま動く。
そんなの、できるのか分からんけど、
意識して、やってみようと思う
力抜いたまんま部屋片付ける。
力抜いたまんまご飯作る。
力抜いたまんま外に出る。
力抜いたまんま人の話聞く。
難しそうーーーーーー。
でも、やってみる
昨日、人生で初めて、たこ焼き焼いたよ。
ほとんど、双子さん(14歳)が焼いてくれたんだけど、どんどん上手く回せるようになって、面白かった♡
初めても、力抜いたまんま。軽～くいこ