【自己紹介】
ゆかと申します。2020年に結婚( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡
自称スーパー愛妻家の旦那と、
レビュー★5の恋愛カウンセラーの嫁コンビ
夫婦円満になるコツと妊娠記録を綴ります。
こんにちは
どすこい体型
の妊婦、ゆかです
めっちゃ自虐ですwwww
詳細↓
現在双子を妊娠中です。
体重管理の目的で記録を残していくことにしました。
同じく、体重管理中の妊婦さんの参考になれば嬉しいです
週数 18週
身長 160
体重 妊娠前よりマイナス0.2キロ←！？
あれ…？？まだマイナス0.2なの…！？
自分のどすこい体型見て
プラス5キロくらいになってそうだと
予防線張って体重計に乗ったので
正直拍子抜けしてます
妊娠後期の妊婦さん並みに腹が出てるのに！？
腹の体重はどこにいったんだろう…！？
お腹、ほとんど空気で膨らんでるだけ
なんでしょうか
この時期の赤ちゃんの重さは150〜200gだそうです。
2人合わせても400g。羊水合わせても600gくらい！？
あんな5キロくらいありそうなお腹なのに
実質600gしかないんかい
妊娠中は
見た目と体重が比例しなくなってくるものなんですね
ビックリです
1週間の食生活
夜に胃もたれはまだ続いています。
でも昼間は結構食べてます。
休日ランチは旦那としゃぶしゃぶの食べ放題や中華の食べ放題に行きました
その分、平日の食費は月2万円くらいに抑えています。
相変わらずソフトクリームが好きで、休日ランチで3個食べました
運動
休日は旦那と1日7000歩くらい歩きました
やっと少しウォーキングができるように
なってきました！
体型
どんどんお腹が出てきています。
妊娠後期の妊婦さんくらいて出てます笑
鏡で見た自分が、ガニ股でどすこい体型で
凄い凹みました
気づいたこと
お腹に手を当てるとポコンポコンと胎動が
毎日わかるようになりました
足がつるようになりました
カルシウムや鉄分、カリウムをもっと
意識して摂ろうと思います。
いつも閲覧、いいね！ありがとうございます
めちゃくちゃ励みになっています！
↑皇室の妊婦さん達が積極的にDHAやEPAをとってたと聞き真似してます！
↑ビタミンDが足りないと流産率が上がるそうです
↑悪阻が和らぎました
※サプリは必ず担当医に相談してからの摂取をお勧めします
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