こんにちは。
『今の悩みを未来の笑顔に変える』
夫婦問題アドバイザーの吉田 誠です。
今回からはいよいよ
相手が受け止めやすい伝え方の
テクニックをお話します。
どれも、ほんのちょっとした
工夫でできることです。
実践していくことで
夫婦の信頼関係が格段に
変わると思います。
また、話し合いがスムーズになります。
ぜひ、
実践してみてくださいね。
では、はじめます。
夫婦間では、相手が気分を
悪くすることでも伝えなくては
ならない時がありますよね。
子供のこと、
お金のこと、
生活態度のこと・・・etc
こういったことを伝える時に、
どう伝えれば良いのか
悩んだ経験がある人は
少なくないはずです。
そのまま伝えると、
文句、批判されていると
相手が感じて、
怒りだすのではないか？
または
深く傷ついてしまう
のではないか？
そんな不安が
あると思います。
そんな時、
活用できるのが、
『私は○○と思う。』
という言い方です。
理屈で説明していても
分かりにくいと思うので
例を挙げてみましょう。
A『あなたは厳しすぎるわ。』
Ｂ『私は、あなたを厳しいと思う。』
もし、
あなたが言われたとしたら、
どちらがきつく感じますか？
どちらのほうが相手の意見を
受け入れやすいですか？
また、それぞれ、
どう答えたくなりますか？
Aでは、直接的、批判的
に聞こえます。
Ｂでは、ちょっと堅苦しい
言い方ですが、相手を客観的に
判断しているように聞こえます。
相手に嫌なことを指摘された
ときに、素直で穏やかな気持ち
になれるものではありません。
どちらの言い方でも、
心は揺れるでしょう。
それでも、
Ｂの表現のほうが
受け入れやすいのでは
ないでしょうか。
ＡとＢでは、
主語を変えただけです。
両方とも『厳しすぎる』
ということを言っていますが、
随分違った印象になります。
『私は○○と思う。』
この言い方は、
相手が言われたくないこと
を言う時に有効です。
ほんのちょっとの違いですが。
でも、それだけで、
その後の会話の展開が
大きく変わります。
伝えにくいことを
伝える時には使って
みてくださいね。
次回も伝え方のテクニック
をお伝えします。
次回は、旦那様を褒める時に
有効な伝え方です。
男は、口には出しませんが
褒められたがっています。
テクニックを使って旦那様を
喜ばせてあげてください。
協力的な旦那様に
変わってきますよ。
お楽しみに。
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