肉体改造マンが
変態仮面になりました（笑）
体重は62．3
体脂肪はいろんなジムで計ってもらうんですか全部それぞれのため
自分の戒めもこめて１番高い奴を載せます
そして体脂肪は23．3です（笑） おぉっ
変態仮面になりました（笑）
体重は62．3
体脂肪はいろんなジムで計ってもらうんですか全部それぞれのため
自分の戒めもこめて１番高い奴を載せますそして体脂肪は23．3です（笑） おぉっ
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昨日は背中と三頭のトレーニングをやり
今日は肩と二頭のトレーニングをしました
そして今日は 胸囲、上腕（二の腕）大腿部（太もも）を何㌢か測りました
現在胸囲ジャスト100㌢ （目標110㌢）
現在上腕部33㌢（目標40㌢）
現在大腿部60㌢（目標75㌢）
そしてウエストは
怖かったのではかってません
でも意外にいい数値でした
目指せ威圧感のある優しい男
肉体改造マン参上
ボディビルポージング『ダブルバイセプスカール フロント』をしています（笑）
今日は肩と二頭のトレーニングをしました
そして今日は 胸囲、上腕（二の腕）大腿部（太もも）を何㌢か測りました
現在胸囲ジャスト100㌢ （目標110㌢）
現在上腕部33㌢（目標40㌢）
現在大腿部60㌢（目標75㌢）
そしてウエストは
怖かったのではかってません
でも意外にいい数値でした
目指せ威圧感のある優しい男
肉体改造マン参上
ボディビルポージング『ダブルバイセプスカール フロント』をしています（笑）
今日はギャンブルの日でした
で今日は パチンコ屋さんにいき 一円パチンコで2000円を使い というか 寄付してきました
とそのまえに 宝くじ屋さんで ロト６を買いました
パチンコでお金を寄付して帰ってるときにロト６の結果を
五等が二口あたってました
1000円勝って2000円
で今日は パチンコ屋さんにいき 一円パチンコで2000円を使い というか 寄付してきました
とそのまえに 宝くじ屋さんで ロト６を買いました
パチンコでお金を寄付して帰ってるときにロト６の結果を
五等が二口あたってました
1000円勝って2000円
