1ヶ月のテーマ「肩甲骨」を終えて…
今月は、本当に私自身も驚きの多い1ヶ月となりました。
それだけ肩甲骨って、わかっているようで使えていないっていうことかな？
レッスン後の皆さまのスッキリした首ラインをみて…
バレトンのなかで意識してたくさん動かし、肩甲骨の動きが良くなり肩が自然にストン！と落ちたおかげだね〜とパチリ📸
レッスン後の皆さまの変化を嬉しく拝見し、初めて〇〇できた！少しずつ変化してます！と、嬉しいご感想もいただいたり、ありがとうございました😊
皆さんと、行きつ戻りつしながらも少しずつ変わっていけるって、何にも変えがたいことです✨
せっかくエクササイズするなら、「身体」と「意識」を繋げて、より効率的に🌷
後から自然とついてくる美しさがふふばれとん♪ からのお土産です！
来月は何にフォーカスして行こうかなあ〜🌈
お楽しみに❗️