猫背、O脚、ぽっこりお腹 改善の
骨盤腸整ウォーキング👣
インストラクター 笛木由美です
埼玉県立武道館 短期教室 前期
今年度もご依頼いただき、
先月末に前期全5回が終了しました！
同世代から親世代、計13名の方が受講。
今回お友達が参加してくれて嬉しかった
皆さんそれぞれが、
ご自身の体と向き合い、
気づきを得て下さってる様子がありました。
これは短期教室講師をお受けしてから
毎回感じることですが、
初回の第一印象から、
ラスト回ではだいぶ改善されています。
それだけご自身で整えてきた証ですね
皆さんとの出逢いが、
私自身の知識や経験を
ステップアップする機会にもなっています。
感謝感謝です。
特に、
・男性にも嬉しいメソッド
・Ｘ脚、XO脚にも嬉しいメソッド
であると、
理論と実態が重なって腑に落ちました。
これはまた改めて。
【ご参加者の声】
・最初は正しい姿勢が辛かったが、意識すると出来るようになった。これからも姿勢に気をつけて過ごしたい。
・壁に4点をつける正しい立ち方を初めて知った。知れて良かった。
・年齢と共に下半身が弱くなって来た。股関節のエクササイズなどを続けて、この先もずっと杖なしで歩けるように頑張りたい。
＿＿＿＿＿
短期教室 後期は、9/2申込み開始。
実施日程は、10/6、13、27 、11/10、24です。
グループ参加も増えてます。
無理なく日常に使えるメソッドを掴みに、ぜひいらして下さい
体験会のご案内お問い合わせ・メール
📩 totonoe.room@gmail.com
・LINE公式アカウント
🆔 @391bcexv
イベントなどの情報をお知らせします
