オイルソムリエから直接学べる特別セミナー、オイルもスーパーフード 食べて!「オイル体験」に... View this post on Instagram オイルソムリエから直接学べる特別セミナー、オイルもスーパーフード 食べて!「オイル体験」に参加させていただきました。 インナービューティの大切さは思っているののでスーパーフードはとても興味があり私もオイルには気をつけています。 ・ 外食でもオイルが合わないとすぐお腹にくるので旅の時は特に気をつけるのですが、普段からオメガ3も摂るよう心がけてました。 今回、オイルソムリエさんオイルのお話を色々お聞きし、体を構成する細胞はオイルで出来ていて、ホルモンや細胞膜を作るためにオイルは必須で脳にも影響を与えるのだと知り、トランス脂肪酸や動物性オイルは控え、オメガ3の大切さを思ってブラックスシードオイルを毎日摂取チャレンジする事に決めました‼️ ・ モナコ王室御用達オリーブオイル『チェトンツェオーガニック エキストラバージンオリーブオイル』は初めてのチャレンジ♪ ・ 明日の私は私が食べた物で作られる!健康で美しく老いるためのオイルはポドルがいい!と実感。セミナーの後はオメガ3は納豆にかけたり、野菜サラダにかけて毎日のスプーン一杯のアンチエイジング始めてます。 #コスメラウンジ #cosmelounge #ポドル #ポドルcl #podor #食べるコスメオイル #味とサイエンス #きれいになりたい #美人さんと繋がりたい #美意識が高い人と繋がりたい #beauty #healthyfood Minettyさん(@fuekitty)がシェアした投稿 - 2019年Jan月19日pm6時48分PST