〜大好物〜

ジャーン…

私の大好物…ネバネバ作り✊

今日は、オクラが無くて…

オクラだけ、冷凍品を…💦

野沢菜

きゅうり

山芋

全て細かく切ります！

後は、切った具材と

めかぶ

オクラを、混ぜたら完成✊

野沢菜の塩分で

味付けが出来ちゃうんです💡

こばんに掛けても

そのままでも、オッケー👌

私は、このネバネバ

20年以上食べてます。

血液サラサラメニューです♪

簡単だから、皆様も

作ってみて(^-^)

therapist

◆不動龍◆