坐禅会も始めて早半年となりました。
とはいっても月一ですから通
算でまだたったの６回です。
それでもこうして人が集まり、坐禅会
をさせていただけるというのは、大変ありがたいことです。
特に「
坐禅をするのが初めてです。」という方、その言葉を聞くと私は非
常にうれしいものです。
何にもわからないけどやってみようという
気持ち、落ち着いて坐ってみようという気持ち、それこそが坐禅に
必要なものです。
他には何もいりません。
中峰（ちゅうほう）和尚
という方の「坐禅論」の中に
「坐禅は別に用心のところなし」
とあ
ります。構えて力んでいてはだめですよ。
楽に楽に。
(2013年1月31日 FaceBookより）