『眠』
今世諦めてたコトとは⁉️
昨日の続き。
今世諦めてたコトが
一ヶ月程度で
あっさりと解決してしまった❣️
この内容について
今日は語ってみよう😊
すごいたまーに
この悩みを
話したことがあるかもしれないけど。
ほとんどの人が知らないだろう。
寝るのが怖い😱
起きるのも怖い😱
熟睡できない😱
こんな人、他にいますか？🤣
昔、鬱病を疑ってみたことがあって
調べてたら
仮面鬱病というのが出てきて
症状がとってもピッタリ
当てはまってたことがあった。
だけど、医者を信じられないわたしは
診断してもらってないから
なんなのか？は不明。
そもそも、鬱病が近年増えたのは
鬱病という名前がついて
広く知られるようになったからだ。と
書いてあったから、
知らなかった事にしてみよーって感じで
ほっといた。
書道家になる前は仕事を転々としてて、
どこ行っても勤怠不良でクビになってた🤣
それは、寝れないし起きれないし
他にも現代的に証明できない症状もプラスして
普通に起きて動くのが困難だった。
だんだん書道の仕事がもらえるようになり、
独立した後は、
ひたすら
午前中に極力仕事を入れない❣️
という方法で
動ける時に仕事をする事で
なんとか乗り切ってきた。
仕事がない日は特に、
目覚めたら夕方だったことがザラにあった。
朝一回、記憶が戻ってくるけど
起き上がる前に記憶が消え眠りにつき
また記憶が戻り、すぐ記憶が消え。
時計を見る暇さえ無い一瞬の記憶。
これを何回も繰り返してて
二度寝なんてかわいいもので、
4度寝くらいがあたりまえ。
熟睡って言葉は知ってるけど、
熟睡の感覚を味わった記憶がない。
スピリチュアルな人からは、
今世は諦めましょう😂
と言われた。
睡眠系の本を読んだり、
セミナー受けたり、
色々調べてみたけど、
改善の気配はなくほぼ諦めていた。
そんなわたしが、
ある事を始めたら、
たった一ヶ月で
🧚🏻♀️恐怖なく眠れるようになって
🧚🏻♀️二度寝もするコトなく
毎朝起きれて
🧚🏻♀️熟睡とまではいかないけど、
起きた時に寝た気がしなくて
動けない！コトがなくなった😆
ホント、
今までの人生
なんなん⁉️
って感じ🤣
しかも、全く
睡眠と結びつかない事を初めて
副作用で睡眠が改善されたキセキ✨
ちょっとこの考え方は、
素晴らしすぎて広めたい❣️
ちなみに誰でも一度は聞いたことある
YouTubeで知った情報です。
すでに配信では何回か話してるので
何人にもお伝えしてます😊
長くなったので、
続きは次の投稿へ🧚🏻♀️
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