おはようございます‼︎
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頑張る気力を頂いてます
今日も頑張ります
今日の体重 73.6kg
(ダイエット開始時より△4.1kg、昨日より+0.3kg)
昨夜はイタリアンで4人、楽しくお喋りして、気がついたら12時を回っていました
沢山飲んでお腹もいっぱい
とっても幸せな夜でした〜✨✨
さ、また今日から頑張ろう
…と思いつつ、長男の学校がまだ始まらず
、お昼もイタリアンにて優雅にランチ…
でも、夜に食べるよりはマシなので、その分 今日は夜を控えたいと思います
【1/7 食事記録】
朝
もずく酢(昨日、とても美味しかったので、ネギに生姜もプラス さらに良かったです)
餅なし雑煮1杯 (今シーズンはこれで終わり‼︎)
ソーセージ2本
目玉焼き2個
ハム1枚
アイスカフェオレ
なぜか朝、お腹が空いて結構食べてしまいました これにパンもあればフルブレックファーストですね
昼
ブルサンの残り(1/8個くらい)
七草粥少し
かずチー1個
夜も外食するのに、朝にたっぷり食べてしまったので、お昼はちょっと控えめに…。
七草粥は、子供たちのために作りました。塩だけの味付けは次男に不評なので、今回は和風出汁を足してみました
結果……次男もなんとか一口は食べ、長男には大好評
来年もこの味付けで行こうと思うので、タイトルにもしておきました お味噌をちょっと入れてみるのも美味しそう
ちなみに私は、本当に2口分、以前の大食いなら1口分くらいをお味見として頂きました
間食
ミモレット3つ
やはりお昼が少なすぎて、つい…
夜
イタリアン✨
割と最近できた、評判の良いイタリアンにて、お友達と食事 とても美味しく楽しいひと時でした
カプレーゼ風ムース
炙りイカのサラダ
白身魚のフリット
牡蠣のスープ仕立て
トリュフクリームソースのパスタ
牛肉のグリル
デザートの苺パフェ
…にあわせて、
乾杯シャンパーニュから
ワインをペアリングで6杯
ものすごい飲み食いして、沢山喋って、気がつけば深夜に
楽しかったなぁ〜
…今日も増えるのではないかと思うくらい飲み食いが半端なかったので、今晩は自制します