身長160センチに微妙に足りない、かなり太めのアラフィフ女子です
11日
12日
……まさかのいきなりのバタバタ到来で、昨日書くことができませんでした
スタート時の体重。
一番重く、ダイエット決意した頃
77.7キロ
(数字の並びだけは美しい…
)
(数字の並びだけは美しい…)……ちなみに今年の7月末です。
ブログを書きはじめた時の体重は、74.7キロ。
その前、73キロ代が続いていて、ダイエットも頑張っていたのに、何故か1日にして猛烈に体重が増えてテンションが落ち、原因探ろうとブログを始めたのは、おととい書いた通りです。
そして……
昨日の朝の体重: 73.7キロ(-4.0キロ)
今朝の体重: 73.4キロ(-4.3キロ)
体重、なんとか戻ってくれました
やっぱり体重減ると、嬉しくてテンション上がります〜
さらに、昨日の夜は立食式パーティーで、ワイン飲んでばかりでほとんど食べなかったのでまたまた体重減
73.4キロは、ダイエット始めて以来 最低値です(たぶんちょうど1年前くらいの体重)
(たぶんちょうど1年前くらいの体重)…とはいえ、今日も夕食は外食、なんと土日も外食で、まさかの夜の外食4連チャンです
土曜は和食のお任せコースなので、どこまで増えるか怖いけど…、頑張りまーす
、頑張りまーす【食事記録】
11日朝
酵素ヨーグルト
アイスカフェオレ
昼
ラム焼肉150g
アボカド1個
もずく
低糖質プリン(カカオ味)
夜
ローストビーフ
もずく
麻婆豆腐(少し)
一口餃子(2個)
ミックスナッツ
ハイボールと赤ワイン
12日朝
アイスカフェオレ
昼
もずく
ステーキ
お麩スープ
夜
生ハム
チーズ(ブルサン)
ミックスナッツ
シャンパンと白、赤ワインたっぷり〜