夕飯ダイエット初日の夕飯は 豆腐ハンバーグ、エスニックサラダ and かる~く一杯の ご飯を よ~く噛んで食べました~! ダイエットには 沢山噛む事がイイみたいよ~ って事で、ダイエット初日は 終わるのであった・・・。