2023.10.11.12月練習日
【火・金曜日/府中二中/19時～21時】
●毎週金曜日は府中二中PTA様のご厚意で合同使用させていただいております。
【お休み】
【火・金曜日/府中二中/19時～21時】
●毎週金曜日は府中二中PTA様のご厚意で合同使用させていただいております。
【お休み】
11月 3日(金)
12月 26日(火)
12月 29日(金)
アルファOBの蒲です
今回は先日行われた府中市民大会 男女シングルスの様子をお届けします！！
女子は3名が参加し、うち1人が1位・2位トーナメントに進出できました！
男子は8名が参加し、うち5名が1位・2位トーナメントに進出できました！
今回は小学生からも1位・2位トーナメント進出者が出ており、日頃の練習と経験の成果を発揮できたと感じました😊
一方、3位・4位トーナメントでは高校生の阿くんが健闘の末、ベスト4に進出しました！！
今大会は一人一人が1つでも多く勝てるようになっているのを実感し、自信をつけられる経験になったと思います！！
今大会での経験を糧に、今後の公式戦に向けてまた練習に取り組んでいきましょう✨
こんにちは。 高校2年生と小学5年生と母の私がお世話になってるYです
今回の練習は参加人数が少なくはありましたが、大会前という事もあり、それぞれの課題をメインとした練習日でした。
最後の方はダブルスの練習も！！
始めてペアを組むメンバーが多く、動きやプレースタイルなど改めて難しかった。
私も小学5年生の息子とペアを組むのですが、始めて練習して合わないねと言われる始末
もっと練習します
そしてこの日は我が子の17歳の誕生日でした。
アルファのみんなにお祝いしてもらいました。
コーチからは誕生日プレゼントまで
本当に家族みたいなアルファが大好きな我が家
下の子の誕生日も練習日なので
よろしくお願いします
こんにちは！！コーチの遠です！
夏休みも終わり、9月の練習が始まっています🏓
私は諸事情で8月の練習に顔を出せませんでしたが、一ヶ月でみんな確実に成長していて驚きました😮
夏休みにできるようになったこと、そして逆にまだ課題として残っていることを自分の中で今一度整理して、今後の練習に臨みましょう！
学校の勉強も疎かにしないように！！
それではまた👋
こんばんは！アルファOBの蒲です！！
先月はたくさんのOBの先輩方やお客様に来ていただき、良い刺激を受けて練習できました🔥
そんな夏も終わり、9月の練習がスタートしました！練習風景をお届けします！！
学校が再開し、忙しくなっても変わらずたくさんの人たちが練習に来てくれました🙂
久しぶりの先輩方にも来ていただき、夏の練習の成果を見てもらえたのではないでしょうか😊
9月は中高3年生の引退も多く、環境が大きく変わる時期です。
今一度、気を引き締めて各々の新たな目標に向けて練習していきましょう！！！！
今日は８月最後の練習!!小中学生は新学期初日でしたね。今夏の練習は猛暑のなか、OBの皆さんやお客さまの刺激も受けて皆さんしっかりと練習に取り組みましたね～🙆
練習だけじゃなく、夏を満喫しながら仕事の合間に来てくれる三コーチ!!いつも有難うございます!!!!
そして今夜は小学生の頃からアルファで練習をしている3人が、小学生のお相手をしてくれました🤩
８月はこんな機会を楽しみにしていたので、やっと!!ありがとー！またお願いしますね!!
９月からも学校と練習!!頑張ろ～!!!!
こんにちは！お久しぶりの美コーチです☺
もう夏休みも終盤です、、
今年の夏休みは、卓球もプライベートも充実させることができましたか？？
部活に入っている学生さんは、代替わりがあったり合宿に行ったりと、あっという間の夏休みだったのではないでしょうか。
今年の府中アルファの夏は、沢山のお客様に遊びに来ていただきました✨
お忙しい中、子どもたちのために時間をつくってくださり、ありがとうございました！！！
18日には、私の母校の監督と後輩に遊びにきてもらいました！！
多球練習や、ゲーム練習を通して、沢山の学びを得られたのではないでしょうか😜
監督が『自分の武器を手に入れろ』と言っていましたね。
私も現役生の時によく言われました（笑）
そこで身につけた武器は『サーブ』です。
先輩も後輩も含め、誰よりも練習しました。
武器があるだけで、点数が取りやすくなります。試合展開の組み立てが考えやすくなります。自信がつきます。などなど、メリット沢山🙌
武器なんて、なんでもいいんです。
例えば、サーブ、ドライブ、フットワーク、コースとかとかね！（⚠️どんなサーブ、どんなドライブなど “どんな” は忘れずに）
そして、それを『習得するための行動』が大切になってきます。みんなと同じ練習で武器ができるわけありません。
人よりも多く練習する、人よりも多く卓球を考える、など、そんな事を積み重ねて武器になります。
あと少しで新学期が始まるなんて、
いい機会じゃないですか！！！
武器を身につけるための行動目標を考えてみてください。
長期目標でも、短期目標でもなんでもいいです。
自分で考えて決めてください。
【この大会までに、この武器を、どんな練習、どんな頻度で、どの精度まであげて、どんな結果をだす！】
【1ヶ月、◯キロ走る！】【休憩中もボールを触る！】【他の人より1本多く練習する！】
とかね👍
その積み重ねが大きな差になると思います。
学生生活は思っているよりもあっと言う間に終わります。
少しでも成長して、卓球をもっと好きになりましょう🏓💖
こんにちは！最近アルファのコーチになったOです！
最近は小学生が絶好調で、本気でやってもギリギリの試合になることが増えてきました。嬉しいですね😁
では、最近の練習風景をご紹介していきます🏓
先月はインターハイに出場経験のある、OBのMさんが来てくれました！やはり球の質が桁違いです…
一人一人アドバイスをもらったと思うので、今後の練習に活かしていきましょう！！
↑そして先日はKさんも来てくれました！
多彩なサーブにみんな翻弄されているようでした💦
夏休みも始まり、またたくさんOBの方が来てくれると思います。夏休みは絶好の伸び期なので、引き続き気を引き締めて練習していきましょう！！
2023.7.8.9月練習日
【火・金曜日/府中二中/19時～21時】
●毎週金曜日は府中二中PTA様のご厚意で合同使用させていただいております。
【お休み】
【火・金曜日/府中二中/19時～21時】
●毎週金曜日は府中二中PTA様のご厚意で合同使用させていただいております。
【お休み】
8月 11日(金)
8月 15日(火)