こんにちは♪
府中市ママサークル
mama+(ままたす)です
暖かくなってきましたね〜
それでも、小さなお子様は体調を崩しやすく
今月はキャンセルが多数ありましたが
6組の親子が元気に参加してくださり
楽しく活動しました
【セラピストに教わるストレッチ＆セルフマッサージ】
講師はセラピストの宮尾さん
Ihttps://instagram.com/miyaochiemi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
市内でmama＋と同じように
ママを笑顔にするために！と、いろいろな活動をされています
https://instagram.com/hug.laugh?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://ameblo.jp/charmapaiser
そんな宮尾さんを囲んでの
ストレッチ＆セルフマッサージ
ゆったり〜
きもちよ〜く
心地よい時間が流れていきます
お話しやすい雰囲気なので
質問したり、
アドバイスを貰ったり
個別に身体をみてもらえたりしましたよ♪
ストレッチ…
こうして改めてやってみると気持ちいい！
セルフマッサージもコツを教えてもらってやると
簡単にできるので嬉しいですね
お子様たちは
いつものブックントイさんのおもちゃで
たくさん遊んでくれました
1年間の活動で、
それぞれの成長を感じられて幸せです
本日ママには
少しでもリラックスした空間が作れたらとの思いで
アロマも焚きました
「いい香り〜」「癒される〜」のお言葉もあり、
ママへのご褒美になっていたら嬉しいです！！
また、身体のメンテナンスだけでなく
お喋りの中で
モヤモヤが解消したり、
気分転換ができたのではないでしょうか
身体もココロもほぐれて
良いお顔のメンバーさんでした
みなさん、
ご参加ありがとうございました
mama＋は
4月からも活動を続けていくのですが
このブログは一旦終了し、
次年度からはInstagramで活動報告をすることにしました。
今までブログを読んでいただきまして、
ありがとうございました
https://instagram.com/mama_tasu?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ぜひぜひ、
Instagramをフォローして頂けると嬉しいです
次年度、
今よりもPower Upして活動をして行く予定です
たくさんのママが笑顔になれますように…