朝食は無糖ヨーグルトにシリアルとフルーツ
昼はツナアボカドサラダ🥗
夜は友達と再会晩餐で
🍕１カット
焼きパン1個
サラダ少々
鶏の爪4個
イカゲソ2個
----------------------
今朝体重:65.1
前日より➕0.1kg
💩2回
今日は種類は多いけど一応量を調整しました。
明日の体重
どうなるんだろう？
朝食は無糖ヨーグルトにシリアルとフルーツ
昼はツナアボカドサラダ🥗
夜は友達と再会晩餐で
🍕１カット
焼きパン1個
サラダ少々
鶏の爪4個
イカゲソ2個
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今朝体重:65.1
前日より➕0.1kg
💩2回
今日は種類は多いけど一応量を調整しました。
明日の体重
どうなるんだろう？