【漢方薬でダイエット】今日は断食

昨日夜からダイエットスタート

まず夕飯は山羊肉スープにご飯半分

その後8:30に漢方薬

このLean漢方薬はデドックス効果があるということ

今朝起きてすぐもう一個服用

食事の代わりにシェイク一袋

植物から取ったタンパク質や栄養分を補給

3食これで

痩せないわけがないね

午後はブルベリーヨーグルト一杯飲んだ

甘かった

明日朝体重絶対減ってる😄

体重: 67.1

💩　5回

前日食べたもの

朝: 卵🥚さつまいも🍠豆もやしスープ

昼: マーラータン

晩: 山羊肉スープ＋半ご飯🍚