書きかけで全消しの刑にあった昼下がり・・・の記事を再発掘（というかはじめから書く）のは今日は諦めまして
ダイエットの話題を！
今日の3時頃に密林からモムチャンとジリアンと両方が手元に来たので、
ちょうど時間のあいた16時。
開始してみました
感想
◎もむちゃん
エクササイズは本当に、じっくりやってるとすごく効きますねぇ。
最初だったのでプログラムに一切従わず（←）
とりあえず一通りのエクササイズを２周、やってみました。
じわじわ効いてくる感じかな。
ダンベル持ちながらやったら良さそうだなぁ…１ｋｇくらいのやつ。
◎ジリアン・マイケルズ
いやぁ～・・・きっつい。笑
Lv.1でこれかーい！と思うほどでした。
でも、効いてる感がすごい
ジャンプの指示があるのだけど、階下に母がいたので遠慮はしましたが。
こちらも、ダンベル使用指示のものがいくつかあったので、明日にでも買ってこようと思います。
両方やって、即時に『おっ？』と思ったことは
肩周りが軽いかな？
これはジリアンの効果ですねぇ。
さて。本日の体重および体脂肪はまた夜、風呂入るついでに測ってUPします
あめば上でグラフ作れないかなぁ…
