言い訳~だぁよねーあーあーちゃちゃっちゃっちゃちゃ更新が滞ったのは、ドッと忙しかったからですが…体重がちょっと増加し、体脂肪率が下がりました筋肉化が進んでおりますちょっとたんぱく質不足でしたので、明日からはたんぱく質に気を付けてがんばっていきたいと思います!iPhoneからの投稿